健康照明新定义 你家的灯光健康吗？

　　一、现代健康照明的定义

　　你认可大伽对现代健康照明的定义吗?

　　通过科学的照明设计，采用安全、环保、稳定的照明产品，改善并提高人们工作、学习、生活的条件和质量，促进人的身心健康。通俗讲，就是让眼睛舒服、使人身心健康的照明。

　　SO～你家的光环境健康吗?

　　光对于人的作用不仅仅是让人看清东西，它还可以促进人体对各种维生素和钙的吸收，还有非常重要的光生物效应:

　　通过对人眼视网膜上存在的第三类感光细胞——神经结细胞的研究发现，它通过对进入人眼的可见光辐射产生的生物性反应来控制人的生理节律、生物钟和人眼瞳孔大小，从而对人体的生理、心理健康等产生影响。光对人体的这种非视觉的生物性反应及作用称为光生物效应视觉，简称“光生物效应”。

　　健康照明是一个现代的产物，有人类生活水准达到一个全新的高度后对生命健康的前所未有的重视的背景，有如集成电路、计算机、通信尤其是LED半导体光源等现代科学技术的全面成熟的支撑。

　　二、现代健康照明的充分必要条件

　　从4个方面理解现代健康照明的内涵：

　　1.自然光是陪伴人类数十万年进化和成长的光源，沐浴在阳光下是我们保持健康的重要保障，人工光源只是在自然光线不足或缺失情况下的补充和暂代品;离开或长时间离开自然光就谈不上健康照明。我们必须充分认识和时刻牢记这个观念，并上升到思想的高度!

　　自然光的作用具体表现在哪些方面?光和食物、空气、水一样，是不可缺少的。

　　韩建华

　　传统照明在色温调配上存在局限性，LED照明在色温方面，给光环境模拟自然光提供了基础。

　　吴奕波

　　现在很多还停留在“亮”上。

　　2.高品质的人工光源是对自然光的有益补充，是健康照明的重要组成部分。对于室内工作学习而言，高品质的灯必须在光色、光谱、照度、均匀性、眩光、频闪、抖动、稳定性、效率(包括光源光效、电源效率、整灯光效、功率因数)、安全、可靠性、电磁辐射、智能、寿命等方面满足健康照明产品的标准和理念。

　　图：左图为太阳光谱，中图为氙气灯光谱，右图为4000K/Ra83的LED面板灯光谱。由图可知，LED有待提高。

　　哪些品质是必不可少的呢?不同的场合，关注点差别很大，差异化产品市场。需要按高标准来要求，其实最后是省了钱。尤其在如教室这种关乎全民素质的地方，不能只做校园美化、铺大理石、豪华装修这种表面工作，专家们应该时刻代民呼吁!

　　图：国内外教室照明标准比较表，可以看出，国标的标准太低了!

　　吴奕波

　　市场健康意识还没建立起来!

　　岳锋召

　　很多行业还是注重装修中的涂料，石材，玻璃等，灯光反而停留在亮，有很多人开口就是瓦数!我一般会说蜡烛。

　　3.随着人们对自身生活环境的空前重视，热爱幸福家园、关爱和谐地球 日益成为我们的一种生活方式;在产品的生产、使用、回收等环节均不能对环境造成污染。可以说，凡是对环境不友好的工作模式、凡是对环境有污染的产品、凡是发光效率低下的都不能称为健康照明产品。

　　只要除去光污染，LED很容易满足这条标准!

　　4.由于人们对照明需求多样化和便捷性的增加(如看投影和电视时只需要低亮度的背景照明)，智能控制成为实现的有效手段，同时智能控制与节能环保是天然紧密相连的，所以智能控制必须成为健康照明的标配。

　　吴奕波

　　是否可以这么理解:健康照明，需要通过智能控制来实施?

　　答，技术手段很多，尽可能寻找独特的人性化方案，没有谁是最好,都有人喜欢。

　　构建健康照明的因素，除了光谱，还有哪些?

　　利用自然光是最高境界，其次是调节光谱(可能的话)。

　　三、实现现代健康照明的路线图

　　建筑健康照明必须遵循两个宗旨：安全，包括电气和生物性安全;环保，对自然环境是友好的。

　　实现健康照明肯定有多种完全不一样的做法，可以达成各种个性化的产品;原则上讲只要做出来的产品对身心是健康的、对环境是友好的，就是健康照明产品。从具体设计思路来讲，应该遵循下面四点：

　　充分利用自然光，用科学技术弥补自然光在照度和稳定性上的不足。

　　人工光源必须提供高品质的照明，在光谱上尽量接近自然光。

　　尽量采用安全、高效、环保的方案和材料。

　　融合人性化的智能控制技术，提供多样化的应用功能。

　　四、最后，且听萧弘清萧大师的见解

　　我在两岸关注合理照明与健康照明，陆陆续续自1985年到现在，终于大家开心了，现在把他与智能照明绑在一起了，是对的，也是好时机。

　　要做健康照明，自然光当然是最好的。人与动物生活在地球，几千万年来，已经和自然界达成和谐的光环境适应条件。

　　自然光在中午过后，14：00左右来到色温最高点，说明午睡之后的教室与办公室的色温应该是较上午及中午12:00的5500k来得高。我们在台湾与医院合作研究发现，下午14:00的色温需拉高到6000～6500～6700k，对于视觉舒适及提高注意力，不论是上课或上班的效率都有所提高。

　　这在从前的光源是做不到的。LED是新机会，但那些功能及色温变化，是大家要努力弄懂的。而不是弄一堆复合功能(multi-function)，就错以为是智能控制，智能控制是要能充分配合人因工程的视觉需求，并且加上以消费者的便利使用及视觉舒适安全为依据，控制室一个技术手段，目的就是创造消费者的安全健康。

　　总结，爱护眼睛，健康的光环境是必不可少的，但是更重要的还是要多让眼睛休息。正如，全世界所有医师的视力保健都只有三招，“避免：长时间，近距离，用眼过度!”